Il metodo delle due liste di Buffett per eliminare le distrazioni

Due semplici liste per trasformare i tuoi obiettivi in risultati concreti

Warren Buffett è conosciuto come uno degli investitori più saggi e di successo al mondo. Ma la sua abilità non si limita solo a capire dove investire denaro: Buffett ha anche un talento formidabile nel gestire il proprio tempo e le proprie energie. Uno dei suoi approcci più semplici – e al tempo stesso più rivoluzionari – per mantenere il focus è il cosiddetto metodo delle due liste.

Sì, due semplici liste. Ma se seguite correttamente, possono cambiare radicalmente il modo in cui gestisci priorità, tempo e concentrazione.

In questo articolo ti racconto come funziona, perché è così efficace, e soprattutto come puoi applicarlo fin da subito nella tua vita professionale o personale.

Indice

Il metodo delle due liste di Warren Buffett

LA MIA ESPERIENZA

Sono multipotenziale, mi piace sono abbastanza brava in molte cose diverse. Mi diverto soprattutto a fare cose diverse: come consulente mi occupo di organizzazione personale, di brand design, di comunicazione autentica e sono formatrice. Nella vita privata ballo tango dal 2011, seguo corsi di ogni tipo, dall’acquerello al teatro, dalla psicologia all’arredo d’interni. Capisci che per me la tecnica di Warren Buffett è un colpo al cuore. Dover elencare i miei sogni con la convinzione di trasformarli in progetti per poi rinunciare a ben 20 di loro è traumatico. Ma ti svelo un segreto: innanzitutto lavorare su troppi progetti contemporaneamente è deleterio, frammenta l’attenzione, diluisce le energie e dissolve il focus. Ma soprattutto, non devi rinunciare a nulla. Se, una volta portati a termine i 5 più importanti, hai ancora tempo ed energie per spulciare la lista abbandonata, lei è nel cassetto dei sogni che ti aspetta per scegliere il tuo prossimo progetto.

Valentina Di Chiara professional organizer art director

Le origini del metodo delle due liste

Il metodo è nato da una conversazione tra Buffett e il suo pilota personale, Mike Flint. Dopo aver lavorato insieme per anni, Buffett chiese a Flint quali fossero i suoi obiettivi professionali a lungo termine e gli fece fare un esercizio molto semplice:

  1. scrivere i 25 obiettivi più importanti della sua carriera.
  2. cerchiare i cinque più importanti tra quelli elencati.

Fin qui tutto chiaro. Ma è la parte successiva che ha sorpreso Flint – e che ha trasformato questa tecnica in una lezione di gestione delle priorità estremamente potente.

Lista A e lista B: cosa ci insegna Buffett

Dopo aver selezionato i 5 obiettivi principali, Buffett disse a Flint:
Ora concentrati solo su questi 5. La seconda lista? Quella è la tua lista da evitare a tutti i costi.

Sì, hai capito bene. Gli altri 20 obiettivi, pur essendo importanti, diventano un pericoloso falso amico della produttività. Sono i “quasi importanti”, quelli che ti seducono ma che in realtà ti distraggono dal vero focus.

Questo approccio si basa su un principio tanto semplice quanto efficace: la vera priorità nasce dal dire di no a tutto il resto, anche (e soprattutto) a ciò che sembra interessante ma non è essenziale.

Perché funziona: il potere della concentrazione estrema

Il metodo delle due liste funziona perché:

  • Riduce la dispersione mentale: avere troppe priorità è come non averne nessuna.
  • Aiuta a prendere decisioni rapide: se qualcosa non rientra nella top 5, non merita tempo ed energie.
  • Elimina il senso di colpa: dire “no” diventa una scelta strategica, non un rifiuto personale.
  • Ti allena all’essenzialismo: impari a distinguere ciò che ha davvero impatto sul tuo futuro da ciò che è solo rumore.

In fondo, come dice Buffett: “La differenza tra le persone di successo e le persone di grande successo è che quelle di grande successo dicono no quasi a tutto.”

Come creare le tue due liste passo dopo passo

Ti spiego ora come applicare questo metodo in modo pratico. Prendi carta e penna – o apri una nota sul tuo dispositivo – e procedi così:

Fase 1 – Scrivi i tuoi 25 obiettivi

Possono essere legati al lavoro, alla vita personale, alla crescita personale, alla salute. Non mettere limiti. Lascia fluire ogni cosa che ti venga in mente.

Fase 2 – Seleziona i 5 più importanti

Quelli che davvero, se raggiunti, farebbero la differenza nella tua vita. Fallo con onestà e senza pensare a cosa “dovresti” scegliere: ascolta la tua ambizione profonda.

Fase 3 – Separa le due liste

  • Lista A: i tuoi 5 obiettivi primari. Da stampare, rileggere, visualizzare ogni giorno.
  • Lista B: i 20 obiettivi secondari da evitare finché non hai raggiunto almeno uno della lista A.

Errori comuni da evitare (paradossalmente… con la lista da evitare!)

Spesso le persone, pur creando le due liste, cadono in queste trappole:

  • Tornano a lavorare su obiettivi “secondari” quando le cose si fanno difficili: è una fuga, non una scelta strategica.
  • Pensano che l’elenco sia rigido e definitivo: in realtà le liste vanno riviste ogni 3-6 mesi.
  • Credono di poter gestire più di 5 priorità alla volta: ma il multitasking è nemico della produttività reale.

Ricorda: i 20 obiettivi della lista B non sono obiettivi “sbagliati”. Sono solo non urgenti, non prioritari. La loro presenza nella lista non è un fallimento, ma un modo per fare chiarezza.

Suggerimenti pratici per usare le due liste ogni giorn

Ecco come puoi rendere questo sistema parte della tua routine:

  • Visualizza la lista A ogni mattina. Ti aiuta a iniziare la giornata con un obiettivo chiaro.
  • Fai una revisione settimanale per valutare i progressi e capire se stai cedendo alle tentazioni della lista B.
  • Usa la lista B come incentivo: puoi concederti di iniziare un nuovo obiettivo “secondario” solo quando ne completi uno “principale”.
  • Comunica le tue priorità ai colleghi o al team. Ti aiuterà a proteggere il tuo tempo.

Un piccolo trucco per dire no (senza sensi di colpa)

La parte più difficile è dire no. Soprattutto quando ti viene proposto qualcosa che rientra nei “quasi importanti”. Puoi usare una formula gentile ma ferma: “Mi piacerebbe, ma in questo momento ho già scelto i progetti su cui concentrarmi per raggiungere i miei obiettivi principali.” In questo modo proteggi il tuo focus senza apparire scortese o poco collaborativo.

Leggi l’articolo Il valore del dire no

La chiarezza prima di tutto

Il metodo delle due liste non è solo una tecnica di produttività. È un atto di chiarezza. Ti costringe a guardare in faccia le tue ambizioni, a fare scelte coraggiose, e a proteggere la tua energia da ciò che non conta davvero. È semplice? Sì. Ma anche profondamente trasformativo. Se vuoi davvero fare spazio nella tua vita per ciò che conta, iniziare da queste due liste è il passo più potente – e più concreto – che puoi fare oggi.

Ti riconosci in questa situazione?

Se hai già provato a risolverla senza successo, prenota una video call gratuita di 25 minuti con me. Potrai raccontarmi le tue difficoltà, i tuoi bisogni e i tuoi obiettivi e sarò felice di spiegarti come posso aiutarti.
Valentina Di Chiara professional organizer art director Equilibrio Creativo

Valentina Di Chiara 

Aiuto creativi sommersi da idee e scadenze a trasformare il caos quotidiano in equilibrio con abitudini sostenibili, priorità chiare e strategie su misura.

___

Sono Professional Organizer, Art Director e Formatrice

La newsletter di Equilibrio Creativo

Riflessioni, idee pratiche e ispirazioni utili per gestire i cambiamenti, il tempo e il lavoro, comunicare in modo creativo e autentico e vivere più sereni. E qualche risata!

Vuoi sapere come funzionano le mie consulenze?

Sei curioso di capire come la mia consulenza di organizzazione personale può aiutarti a lavorare più serenamente?